【跑馬古道】宜蘭礁溪景點&眺望蘭陽平原與迴音谷瀑布

跑馬古道是宜蘭礁溪的近郊景點,可以步行或開車抵達,是2024年前往宜蘭相當適合造訪的景點,古道相當好走,路線清楚且坡度緩和適合全家親子來散步,步道中途還有清涼又乾淨的溪水可以洗滌,相當推薦來走走!

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跑馬古道基本資訊

▶登山口、時間、難度與停車場等資訊

登山口位置:(1) 從南端礁溪車站附近進入,可導航“跑馬古道(位於白石腳路)並直接開車到這停放 (2) 從北端北宜路二段進入,可導航此“跑馬古道”

海拔高度:至迴音谷瀑布約430公尺

上升海拔:從礁溪出發爬升170公尺

花費時間:四小時(含休息)

難度: 適合一般親子(但是岔路前往迴音谷瀑布地形相當破碎,不適合幼童與行動不便的長者)

路況資訊:路況清楚 ,除了前往迴音谷的岔路不明顯之外

停車場:登山口處無論北側或南側進入皆有路旁兩側空位可停車(可參考下方停車處介紹)

廁所:從礁溪南端登山口進入後,路途中會有一處公共的免費愛心廁所,不過不起眼可以點選超連結觀看google地圖位置

跑馬古道主要特色

▶沿路好走又展望良好的步道

▶迴音谷瀑布

猴洞坑溪 林道點

停車位置參考

▶從礁溪車站附近出發者,可以直接導航靠近礁溪的跑馬古道,位於白石腳路上,停車可以參考下圖兩側的白線處,登山口兩側皆是白線可停車。


▶若是選擇北端的北宜公路進入跑馬古道,可以參考google的街景服務,山裡道路兩側挑有空位處停車

徒步前往跑馬古道方式

▶徒步從礁溪火車站步行約半小時可以來到跑馬古道登山口,而沿路的指示較少,很需要使用google地圖導航,或者詢問路人
▶雖然僅半小時的距離,但大熱天走起來還是相當累人,目前沒有大眾交通工具可以抵達,台灣好行巴士的跑馬古道站也不是直達真正的登山口處,而是離登山口很遠的湯圍溝附近

跑馬古道花費時間軸

▶欲前往的讀者想要知道跑馬古道健行時間,可以參考筆者的時程表

10:39 礁溪車站附近
10:46 思靈橋
10:52 福德廟
11:13 跑馬古道門口
12:16 山神土地公
12:52 猴洞坑溪 返回
14:15 返回至登山口

步道圖文紀錄

▶筆者從礁溪火車站步行至香檳溫泉大飯店附近的三岔路口(忠孝路&德陽路)會有跑馬古道指示牌

▶繼續往前後會有一段上坡路,後段會遇上思靈橋後,上橋繼續直走

▶走約莫數分鐘會遇上福德廟,假日鮮少人前來,而登山路口在左側不起眼的斜坡上

跑馬古道附近的福德宮

▶上到左方斜坡後,會有條荒涼的小山路

▶走上荒涼小山路後會有段上坡,走完上坡會接到像下方的產業道路後直接右轉,繼續往上走

▶步行約十分鐘後會來到正式的跑馬古道路口如下,假日在這裡會有攤販販售水果與飲料,接下來進去後就沒有補給了,像筆者僅帶了一罐800毫升的水,沒想到走到猴洞坑溪瀑布處就喝完,在夏日時走這裡飲水量相當大,最後的補給處在此處提醒讀者

跑馬古道登山口

▶這裡有著詳細的地圖,地圖左側是礁溪出發的南端入口,而右側是從北宜公路進來的北端入口

▶續行來到岔路處,有座小橋以及歇腳處玉龍居

▶跑馬古道方向指示,設計成這樣不知道是要提防什麼樣的動物? (´・ω・`) 

▶跑馬古道路寬好走,緩上地形

跑馬古道風景04

▶經過完剛剛的岔路處後,接下來是沿著山腰碎石路,時常會有寬廣遼闊的展望在一旁

跑馬古道風景03

▶在這條古道上,時常可以清楚看見遠處的龜山島以及蘭陽平原

跑馬古道風景02

▶跑馬古道寬廣的風景

跑馬古道風景01

▶從登山口處來到猴洞坑溪的小瀑布約莫需要一小時半到兩小時,快到前會遇上下圖的巨石~

▶抵達猴洞坑溪的小瀑布,這裡的水在夏日也十分清涼,清澈的溪水恰好可以洗去一路的汗水 (・∀・)

猴洞坑溪瀑布02

▶猴洞坑溪小瀑布的腹地相當廣闊,可以輕鬆找到塊石頭坐著泡泡水

猴洞坑溪瀑布01

▶接著前往迴音谷瀑布,由於沒有路牌指示,路徑非常不明顯,下切位置位在“上圖的猴洞坑溪小瀑布往跑馬古道南端登山口方向”約莫步行三到五分鐘的距離,會遇上像是下圖的隱密山路,強烈建議使用登山離線地圖來確認路線與位置

通往迴音谷瀑布

▶迴音谷瀑布景色,所有的瀑布水源會進入碎石底下! (・∀・) 像是水直接憑空消失了一般相當神奇!

迴音谷瀑布

結語

宜蘭礁溪這個地方有許多近郊的登山步道,舉凡好走可以吸收芬多精的林美石磐步道,還有彷如抹茶冰淇淋但是爬起來會鐵腿一週的抹茶山,喜歡多重瀑布行程的還可以去五峰旗瀑布&月眉坑瀑布,有著看不完的瀑布。

而跑馬古道綜合了遼闊的風景,清涼的猴洞坑小瀑布和神秘的迴音谷瀑布,以及好走清楚路又寬的健行步道,非常推薦來礁溪走走的人 (・∀・)


【宜蘭外澳濱海遊憩區】漫步外澳沙灘與美麗月光海

外澳濱海遊憩區是可以輕鬆透過火車抵達的海洋散步景點,一出車站直接欣賞一望無際的海岸,漫步在衝浪商店街,滿月時節還可以欣賞靜謐的月光海。來外澳可從台北輕鬆一天來回,火車班次相當多,推薦給想輕鬆遊玩的讀者! (・∀・)

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外澳濱海遊憩區有什麼?

外澳火車站一走出來就是濱海步道,輕鬆眺望龜山島與一望無際的海灘,
除了海邊之外,也可以探索其他景點。

  • 衝浪商店街
  • 石空古道
  • 景觀咖啡廳
  • 漂流者披薩餐廳(晚上有駐唱)
  • 烏石港

另外筆者也很推薦,在滿月時節來欣賞月光海,在軟軟的沙灘上躺著欣賞月光寧靜地聽著海聲,不是很療癒嗎 (´・ω・`)  

外澳月光海01

要挑選正好滿月的日子,海上灑滿月光才是最美的時刻,可以上中央氣象局提供的月相圖來計畫出遊時刻!

路線摘要

▶ 沿路非常平緩,適合全家親子散步

步道位置:位於外澳火車站一出來過馬路後往右走

花費時間:一小時(路程不長,慢慢散步一圈約一小時)

難度: 適合一般親子民眾

停車場:在九號咖啡館附近皆有付費停車場

廁所:在外澳火車站出來後往右的九號咖啡館下方有公廁

注意事項:外澳的火車數量算是相當頻繁,到晚上9點多還是有班次前往宜蘭台北,且景點都在火車站附近,很適合無代步工具的人前來!

路線圖文紀錄

▶外澳火車站一走出來過完馬路,就是一望無際的海灘! (・∀・)
沿路步道多處設有階梯通往沙灘。

宜蘭外澳濱海遊憩區01

▶部分路段像下圖有鋪好柏油路與柵欄,可以輕鬆散步看海景喔

外澳濱海步道02

▶若是來外澳安排兩天一夜,當地有許多景觀民宿可以考慮,不過外澳或雙獅這裡有非常多衝浪課程,報名參加後可以獲得免費住宿一晚,詳細讀者可以自己上網查詢喔。

▶離開民宿區後,往烏石港方向前進,會有一條很長的衝浪街,據說常衝浪的人有時會在這裡寄放板子,衝浪時不用往返載送,若是讀者想租借板子來衝浪,這裡商店街也有提供租借服務跟教學。

外澳衝浪商店街

▶而立於整排商店街對面的是,一大排靠近沙灘的樹林,以前總是看到長在山上茂密的樹叢,但這一旁卻是沙灘與海

外澳沙灘保安林01

▶短短的林道,一下子就會走出來到海灘,在這裡設立衝浪店真的很聰明,不用太遠就可以把設備移到海邊。

外澳沙灘保安林02

▶走出短短的樹林林道,進入眼簾的就是龜山島,和無盡的衝浪業者,即使天黑後不再營業,上頭還是擺滿帳篷與簾幕

外澳沙灘01

▶等到晚上月亮出來後,人潮散去,沙灘上幾乎沒有人,外澳真的很適合來欣賞寧靜的月光海。

▶月光海

外澳月光海02

▶另外外澳這裡有幾間咖啡廳,筆者挑了家景觀咖啡館有販賣清蒸小卷,吃起來超級鮮甜又軟 (・∀・) 邊欣賞滿月邊吃充滿海味的小卷!

九號咖啡館的食物

▶ 完

【宜蘭蘇花古道】大南澳越嶺段&保存良好的清朝開山古道

位於宜蘭縣蘇澳鎮,南澳火車站附近的蘇花古道-大南澳越嶺段,在古道大師楊南郡先生所寫的清代北路(蘇花古道)調查研究報告,為了沈葆楨開山政策,羅大春在清朝1871年8月開路至大南澳越嶺段,從蘇澳開始走七星嶺步道往蘇澳七里亭與猴猴溪,再到東澳,烏岩角旁的路,一路來到南澳這裡的大南澳越嶺段,才有辦法往南走,去花蓮新城一帶開拓。

南澳是個安靜靜謐的小鎮,有著走海岸也走深山路線的免費接駁巴士,適合來走朝陽步道以及朝陽漁港走走,或者鮮為人知的蘇花古道。

▶2023/09/29 路況:
1. 南側登山口至南澳嶺(702m) 路況良好
2. 南澳嶺至南澳嶺北峰路況良好
3. 南澳嶺北峰至觀景台(640m) 路況不明充滿芒草

路線摘要

▶大南澳越嶺段有南側登山口 跟 北側登山口,南側由靠近南澳火車站的天后宮起登,而北側是軍事管制道路無法進入,只能從南側進入。

登山口位置位於大南澳天后宮,面對天后宮左側走到底,可以參考此位置走到底。

海拔高度南澳嶺 702m / 觀景台約650m

上升海拔:最少 682m

花費時間三小時半(含休息)

難度:☆☆☆ 適合有在運動習慣的登山客

路況資訊:山頂前路況清楚,山頂芒草多路況不佳 (2023.9)

停車場:登山口處約可停數台/天后宮

免費接駁車:從火車站有免費公車,可以點選南澳鄉公所網站查詢,到天后宮時請司機開門即可 (沒有天后宮這個站點)。


停車位置參考

▶ 位於南側登山口處,沒有明顯的標誌顯示為登山口,可以停數台汽車,這邊就是天后宮左側走到底處。

蘇花古道大南澳越嶺段登山口

▶南側登山口處有塊說明蘇花古道的板子,唯一的小暗示為登山口位置

▶另外還可以停在天后宮的位置,可以抱持著感恩的心情在廟洗手跟裝冰水

南澳天后宮

路線時間安排

▶筆者沿路休息三四次,抵達觀景台後折返,總共耗費3小時半

11:20 登山口
11:53 往蘇花公路保線路岔路處
13:21 南澳嶺 702m
13:31 1K+000處
13:43 觀景台 650m
14:58 登山口

路線建議

▶由於岔路眾多加上大多數路線未有標示,筆者建議前往者可以下載登山離線地圖使用,詳細方法可以參考離線地圖使用介紹

▶9-11月為黑腹虎頭蜂繁殖季節,若發現有蜂可快步離開,筆者沿路遇上超多大隻黑腹虎頭蜂,所以這條蘇花古道上是確定有大量蜂窩的喔

▶山頂往觀景台路線非常荒涼,芒草高過頭頂,要掰開芒草群才有辦法前進,前往者可以留意。

免費接駁車(火車站出發)

▶南澳鄉公所發佈的時間表,可以點選南澳鄉公所網站查詢,我將裡面的時間表放於下方。

▶有分成假日跟平日的班表

南澳假日免費接駁車班表

▶假日的時間從火車站出發的話:8:29/9:49/11:29/14:59/16:59/18:09 ,不過切記接駁車是單向行進,從火車站出發會先繞去其他地方一圈後才到天后宮,走路其實比較快
▶但從天后宮折返時,可以走去朝陽漁港等回程的車,8:22/9:42/11:22/14:52/16:52/18:02有回火車站的車

南澳平日免費接駁車班表

蘇花古道圖文紀錄

▶筆者從南澳火車站走路出發,約步行20幾分鐘可到天后宮

南澳車站

▶一出火車站就要跨越天橋

▶抵達天后宮,對面還有間冰店可以買挫冰,廟裡可以洗臉跟裝水

南澳天后宮

▶從廟裡左側小路走到底,會看見下方的登山口,大約有幾部車的空間

蘇花古道大南澳越嶺段登山口02

▶ 牌子寫著蘇花古道歷史,祖先要從蘇澳往南至花蓮,必須要翻山越嶺,而現在走的就是其中一段殘存相當良好的古道。

蘇花古道大南澳越嶺段登山口01

▶開始起登後,都是非常陡峭的階梯路,偶爾才會有像下圖的緩路可以休息

大南澳越嶺段07

▶下圖是沿路看到的駁坎遺跡,在地下有著堆疊痕跡,不像是現代人使用的,不知道祖先拿來做什麼用

▶抵達了往保線路&蘇花公路的岔路處,有塊非常明顯空地與碉堡遺跡,這裡沒有明顯的路標告訴你蘇花古道方向,還是建議使用離線地圖導航喔

大南澳越嶺段06

▶此處斑駁的石塊

▶岔路處,前方會有條登山布條,暗示你蘇花古道方向,從下方圖片來看其實很荒涼,而往左的大道絕對不是往蘇花古道的方向!!雖然他很大條又寬廣。

大南澳越嶺段05

▶繼續不段陡升,會遇上一塊明顯的木頭椅子群,其實筆者在爬升過程一個人都沒遇到,汗流浹背爬起來腳非常酸,雖然照片看起來輕鬆,爬起來可是不容易啊(´・ω・`)  

大南澳越嶺段04

▶路上偶遇的長距根節蘭

長距根節蘭

▶抵達南澳嶺山頂,因為雜草太多了,太過荒涼完全看不到山頂標示“南澳嶺”的任何標示。

▶山頂的稜線路可以通往南澳北峰,沿路算是路徑清楚平坦好走,但關鍵是後頭往觀景台方向很難走。

大南澳越嶺段01

▶因為大南澳越嶺段上的觀景台,必須要先爬到南澳嶺後,往北側登山口方向前進,再下山陡降60公尺到觀景台,才有辦法看到東澳海灣和烏岩角。

▶上圖是南澳嶺北峰附近,有著三岔路,左邊是保線路,右邊下切往超荒涼的芒草堆裡,也是往觀景台方向。

大南澳越嶺段02

▶這是往觀景台的路況,會有懸鉤子鉤住褲子,滿滿芒草也會刮手,前往的人留意一下

大南澳越嶺段03

▶歷經芒草洗臉終於抵達觀景台,此處已經絲毫看不見往北側登山口的任何痕跡。

大南澳越嶺段觀景台

▶觀景台可以非常清楚看到東澳旁邊的海灣,非常湛藍美麗

大南澳越嶺段風景03

▶觀景台上可以清楚看到前方軍事管制區的烏石鼻雷達站,還有延伸出去的烏岩角

大南澳越嶺段風景02

▶觀景台非常的有看頭,有著美麗海灣與綠色山巒,這樣的山海景被隱藏在蘇花古道裡,祖先們就是從山的那一頭蘇澳,再跨越好幾座山頭,在山頂喝杯涼茶小歇,繼續步履蹣跚前往花蓮。

大南澳越嶺段風景01

▶仔細從山頂往下看,烏岩角往南澳朝陽漁港方向,有著類似雙心石滬的排列網

▶後續筆者飛快下山,再徒步走到朝陽漁港欣賞海景,南澳是一個很安靜又美麗的小鎮

朝陽漁港

▶免費接駁車時間表,這裡的司機大哥告訴我,只要沿路看到他們就招手,他們就會停下來了,或者想在哪邊下車,跟他們講一聲就行。

南澳接駁車

▶朝陽漁港的湖水

朝陽漁港湖泊

結語

第一次知道蘇花古道- 大南澳越嶺段是來自於,楊南郡先生受政府所託去找尋全段蘇花古道位置並親自探訪調查,在太魯閣國家公園網站上可以找到,楊南郡所寫的清代北路(蘇花古道)調查研究報告,可以清楚地知道探查大南澳越嶺段的紀錄,甚至其他的古道片段,和現有道路有幾十尺的海拔段差,增加探查難度。

大南澳越嶺段之所以特別,因為他是少數保留完整的古道,清楚地留在那裡與當今社會道路沒有重疊,而僥倖地被保存了下來,我在當地搭乘接駁車時,司機跟我說道,蘇花古道現在已經沒有人在維護,颱風過後有些倒木亂石就這樣放著,主流還是朝陽國家步道,假日相當多遊覽車把人放下來,朝陽步道走走下山後就吃海鮮。

而週六一整天,我在蘇花古道大南澳越嶺段只遇到一個人,還是隻身一人的香港人,除了朝陽步道外,希望台灣人也可以多知道一條隱藏在南澳裡的百年歷史古道。

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【宜蘭礁溪林美石磐步道】伴隨溪流的樹蔭小徑

位於宜蘭礁溪近郊的林美石磐步道,可駕車約30分鐘內可到,也有超方便的台灣好行巴士可以搭乘,步道裡有乾淨的溪流與瀑布,沿路有大片樹林遮蔭,相當好走適合親子同樂,有機會會看到大群猴子在步道上散步喔!(・∀・)

林美石磐步道特色

▶步道旁會遇上清澈小溪,空氣中充滿清涼水氣

林美石磐步道裡的溪流

▶步道特色:林美石磐一帶有著大群猴子

猴子


▶前往方式與建議

前往林美石磐方式

  • 交通方式:
    1. 從礁溪轉運站或火車站搭台灣好行巴士,至林美石磐步道下車,再步行至登山口
    可參考台灣好行礁溪線資訊

    2. 開車至礁溪林尾路,往山上的方向開,到淡江大學管制區門口後,右側的林尾路方向即可到登山口,也可直接導航林美石磐步道
  • 花費時間:約2小時
  • 難度:☆ (平緩,偶爾有階梯路)
  • 建議攜帶物品:飲用水/登山杖/食物
  • 停車場:林美石磐登山口附近的林尾路路邊都有白線可靠邊停車

▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃

林美石磐步道圖文記錄

▶抵達林美石磐登山口,會像下圖有明顯的指示,旁邊的大馬路路邊白線皆可停車。

林美石磐步道登山口

▶一進去後是平緩的好路,很適合三五好友或親子團體來散步,一旁還是高爾夫球場,可以欣賞全身衣著整齊的紳士們打球。

林美石磐步道

▶走不久會抵達真正的林美石磐登山口處,有座椅休息區以及廁所,從這裡有左右各兩條路,可以右去左回,或者左去右回,都是繞一個O型回到原處。

林美石磐步道

▶廁所,有冰涼的水可以洗漱

廁所

▶林美石磐步道的門口,後續的路是撲滿許多小石頭的步道

林美石磐步道

▶草湳湖,湖光山色與遠方的高爾夫球場草皮

草湳湖

▶沿路有許多可以休息的座椅

林美石磐步道

▶在走到更裡面的步道裡,筆者遇上大群猴群,無論在樹上或步道上都是猴子,少說有10幾隻猴子在移動,下圖是兩隻猴子在步道上坐著

猴子

▶當時有許多猴子在樹上不斷移動,牠們沒對遊客們做出任何的騷擾行為,不過如果身上有食物,可能就要當心了

猴子

▶繼續往裡頭走,會遇上路旁的小瀑布,十分清涼,空氣中充滿冰涼的水氣十分消暑

林美石磐步道的溪流

▶少數在山中步道可以見到的大天橋

林美石磐步道

▶在炎熱的夏日裡,來林美石磐可以踏踏冰涼溪水

林美石磐步道

▶橫跨著得子口溪與陡峭地形的大天橋

林美石磐步道

▶林美石磐步道

林美石磐步道

▶最後一個亮點,石磐瀑布,不過只能在觀景台上遠眺,無法近看

石磐步道

▶接下來的路程就是好走的林蔭大道,一路回到林美石磐登山口了

林美石磐步道

▶沿路一側特殊的岩壁景觀

林美石磐步道

▶林美石磐步道約有一半是下方的步道般,平坦好走大多在樹林下,很適合來半日遊

林美石磐步道


如果是來到礁溪旅遊的旅客,不想去太遙遠的景點,
可以考慮三十分鐘車程內的林美石磐步道,很適合大眾散步欣賞大自然,

若是時間緊湊,半天內的時間也是綽綽有餘,
有著清澈冰涼的溪流
大量猴群居住
平坦舒適的步道環境

推薦給讀者們

-完-

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【宜蘭松羅步道】夏日清涼溪流步道&親子同遊好走步道

2022.10.2 在宜蘭大同鄉,有一處避暑勝地,整條路平緩好走清澈的小溪伴隨著旅人在旁,很適合全家大小來這裡度過一個炎炎夏日的假日,這裏乾淨好走,停車場也好停車,推薦給讀者!

前往宜蘭松羅步道方式

  • 交通方式:開車至宜蘭七省道,進入松羅南巷,進入會看到大型松羅國家停車場,部分車輛會繼續開至自來水凈水場,但會車不易。
  • 花費時間:2~3 小時
  • 難度:☆
  • 建議攜帶物品:飲用水/登山杖/食物/登山帽(部分路段無遮蔭)
  • 停車場:松羅國家停車場

▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃

松羅步道圖文記錄

▶若是停在松羅國家步道停車場,需要走路約半小時,才會到走下方的松羅國家步道入口處,而入口附近是自來水凈水場,當天也是有部分的車進來停於此處,會少半小時走路路程,不過道路狹小不易會車。

松羅步道入口

▶剛開始的告示牌,寫著沿路會遇到的景觀,一條路到底再返回

松羅步道告示牌

▶剛開始的小路,一旁就有著小溪伴隨在一側

▶清澈又冰涼的水

▶沿路常常有這樣的湧泉從石壁裡竄出,筆者很喜歡這樣的乾淨的泉源,平常在北部的郊山常常遇到帶有臭味的溪水,所以每次看到非常乾淨的溪水都覺得很驚艷

▶沿路有豐富的林相,偶爾有樹蔭,偶爾會曬點太陽

▶橋上的一側有著瀑布

▶橋下的流水

▶松羅溪

▶途中會跨越的小橋

▶沿路看見不少人會下水碰碰水,消解夏日的炎熱

▶這邊的松羅步道再上去,雖然沒有路可以通往松蘿湖,但是在同一區,或者這裡的泉水是從松羅湖一路這樣過濾來到了這裡

▶松羅溪

▶走到底的松羅步道,許多遊客在這裡休息

▶而最後松羅步道路底有座牌子,寫著昔日這裡原為泰雅族部落的傳統獵徑,後來部落住民當起解說員並共同認養與維護這個美麗的地方,希望步道能永續長青

▶返回到自來水凈水處

松羅步道是一條沿路都處處充滿漂亮林相與潺潺清澈溪水的好走步道,許多人都走到半路停下來休息欣賞溪景,也不一定要走到底,半路回來也能相當盡興,是一條年長者或小小孩都能來走走散步的悠閒步道,推薦給大家 (・∀・)

-完-

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