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馬來西亞神山Via Ferrata提供兩種不同難度的攀登路線，適合不同程度的登山者。Walk the Torq路線較為輕鬆，而Low’s Peak Circuit則挑戰性十足。攀登者需根據自身體力狀況選擇適合的路線，並注意安全裝備和體力分配。神山Via Ferrata不僅能欣賞壯麗的自然風光，還能體驗刺激的攀岩樂趣。
▶ 其他與神山相關
• 馬來西亞神山自由行攻略| 路線、交通、住宿、飲食
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什麼是Via Ferrata?
▶Via是Very Intense Adventure的簡寫，意思為非常激烈的冒險運動，Ferrata是義大利文，意思為鐵索道(Iron path)，是指岩壁上有確保攀爬者安全用的鐵纜繩，打在石壁內的固定鐵索提供踩點或抓住，藉由這樣的鐵索道來進行攀岩運動。
▶目前全世界主要在奧地利、義大利、法國有廣佈Via Ferrata鐵索道設施，加起來就有將近一千條鐵索道步道以上。
▶我們所在的東亞，具有鐵索道的路線並不多，舉例來說（翻譯至維基百科）
- 馬來西亞神山
- 中國華山
- 日本劍岳
▶而本篇談到的馬來西亞神山Via Ferrata就有兩條路線，分別為
- Walk the Torq: French Grade PD
- Low’s Peak Circuit: French Grade AD
▶這裡提到的French Grade指的是：Via Ferrata 鐵索道運動分成了五個等級，從簡單到最難分別如下：
- D
- PD
- AD
- T/TD
- ED
等級D:大多為單純行走路線但是相當有暴露感，有非常多的攀岩輔助。
等級PD：部分路段陡峭，踩點變小，會有相對應的攀岩輔助設施，部分路線需要使用臂力。
等級AD: 踩在極陡峭的岩壁上，會有適當數量的攀岩輔助，需要良好的身體素質和臂力。
等級T/TD:要踩在極陡峭甚至是垂直的岩壁上，有部分需要懸空攀岩通過，僅少數的攀岩輔助設施，需要非常良好的臂力與握力。
等級ED: 處在完全垂直的岩壁上甚至是完全懸空的狀態，幾乎沒有攀岩輔助設施，從頭到尾都須保持有良好臂力握力的狀態，簡單的路段不會有任何保護措施（身上的確保環不在鐵纜繩上）。
▶若是沒有體驗過Via Ferrata的人，但對神山的鐵索道行程很有興趣卻不知道要報名walk the torq還是Low’s peak circuit的人，可以參考以上分級喔！
更多關於Via Ferrata的資訊可以參考維基百科的資訊。
攀登Via Ferrata 常見問題
▶有意報名神山索道行程的人，可能會有以下疑問，希望能幫助到讀者。
適合攀登的季節
▶如果以天氣來定義適不適合攀登：根據統計因下雨而關閉山頂的比例來說，每年三月至九月是這一地區的乾季，同時也是天氣良好機率較高的月分。
參考Mountkinabalu.com的統計資料。
攀登索道需要申請嗎
▶馬來西亞神山索道 Via Ferrata 行程是需要事先申請的，只要攀爬神山就需要入山申請，而Via Ferrata 索道是神山裡可自由選擇的一部分，筆者是買kkday行程，包含了索道行程、入山申請、嚮導、證書費用、來回接駁…等等的費用。
▶KKDAY有提供神山的兩個索道行程：下方是挑戰級的Low’s Peak Circuit 約4-6小時，2024年兩人參加的話約一人3540 MYR。
▶下方是進階級的Walk the Torq 約2-3小時，2024年兩人參加的話約一人3340 MYR。
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▶也可以直接透過官方認證的馬來西亞旅行社Amazing Borneo的線上網站（全英文網站）直接申請套裝行程，同時也是包好所有接駁入山申請，2024年費用也與kkday上相似。
筆者認為與KKDay訂購有幾個優缺點：
優點
- 訂購頁面為中文，簡單易懂
- 購買時不扣國外手續費
- 購買階段有中文客服可詢問
缺點
- 選定日期後要等數天後才能確定
- 若在當地有金錢糾紛，需要聯繫平台
以上是筆者實際使用的心得，有其他的問題也可以詢問。
如何預約 Via Ferrata 行程
▶筆者是透過kkday旅遊代訂平台購買，他們有提供「京那巴魯山兩天一夜＋Low’S Peak Circuit 索道攀岩體驗」進入後要輸入以下資訊。
- 前往人數
- 前往日期
- 是否為馬來西亞公民
- 個人資訊
- 最後信用卡付款
理論上客服會在數天內回覆你是否有成功成行，所以有可能訂購失敗，並要有換天出發的心理準備！建議要前往者，需要先訂下神山行程再訂飯店。
▶付款後還要確認以下的動作，確保旅行社能到你的飯店來接你，並全程需使用英文與客服人員溝通。
- 提供護照個人資訊
- 提供接駁的飯店名稱（可以之後再給）
- 與客服人員確認接駁車時間
- 客服人員提供客製化的行程表
以下是實際拿到的部分行程表，會根據當地旅行社實際要接駁到你的時間出一份行程表。上頭還會有住宿飯店名稱。
▶行程表還會特別標上，參加索道行程的你需要在幾點幾分到達山屋參與訓練課程。以及隔天攀登索道幾點要到達攀爬起點的細部時間表。
如何前往神山的Via Ferrata
▶如上節段落說明，預約好神山行程後，前往神山京那巴魯山國家公園，都需要先攀爬至神山山屋 Pendent Hut 位於海拔3289公尺處，並在隔天前往攀登起點，根據所參加的索道行程，集合點會有所不一樣：
- 若選擇的是 Low’s Peak Circuit ，會需要攀爬至海拔 4072公尺的索道起點（下圖黃線路線）
- 若選擇的是Walk the Torq ，需要攀爬至海拔3520公尺的起點處（下方綠線路線）
- 山屋的位置是下方名為“PANALABAN BASECAMP”附近
Via Ferrata 索道行程很難嗎
▶由於神山的Via Ferrata劃分成兩種行程，第一個是Walk the Torq，適合平常有一般運動習慣的人，另外第二個Low’s Peak Circuit，適合有頻繁地進行高強度訓練的人，需要用上大量小腿肌群與臂力並持續使用4-6小時，這兩個挑戰程度是不同的，所以細節筆者分開說明：
但共同點是有任何懼高症者千千萬萬不要來！！ 相信我，懼高症者非常容易卡在半路上。(◔ д◔)
- Walk the Torq：這個路線約耗費2-3小時完成，全長380公尺，部分路段在陡峭的環境通過，並踩在極小的踩點上，需要部分臂力，適合平常有運動習慣的人。
但倘若在台灣攀爬A級百岳就感到相當疲累，且攀爬速度易落後多數人，則不建議攀爬，因為接下來還要保留很多的體力下山（下山需要耗費四小時以上，搭配小腿不斷用力）。
▶部分walk the Torq 路線如下：
- Low’s Peak Circuit : 此路線耗費4-6小時，全長1.1公里，需要使用大量臂力與小腿的肌肉來穩住全身，適合平常有攀岩運動習慣且對自身體力相當有自信的人。
如果是平常有一般運動習慣（非攀岩），來爬這一段會遇上小腿肌群過度使用的情況，導致下山時小腿非常容易軟腳使不上力的情形。
▶部分Low’s Peak Circuit路線如下：
建議攜帶裝備
▶Walk the Torq 和 Low’s Peak Circuit 都是在高海拔裸露岩稜下進行活動，並持續在纜繩上移動，建議攜帶身上裝備如下：
- 防風防水外套
- 保暖外套
- 排汗衣
- 防滑手套
- 登山鞋
防風防水外套來神山已經是基本配備了，但非常建議要攜帶防滑手套，很重要要說三次，防滑手套真的要帶，
因為沿路抓著鐵纜繩移動與不斷摩擦，可以很有效的防止手受傷， 像是和我同行的夥伴爬完Low’ Peak Circuit 手套表面都快磨破了( ಠ ಠ )
Via Ferrata 攀岩路線資訊
▶分成兩種路線，分別寫在下方
Walk the Torq
起點位置：位於海拔3520公尺處（如下圖），起點為過了檢查哨後，有段往左岔路往下切的路線，嚮導會帶著你前往起點。
海拔落差：約70公尺上升下降，繞一圈O型回到原點
水平距離：380 meters
花費時間：2-3小時
建議自身體能：適合有頻繁運動習慣者且不懼高。
特色：具有垂直90度角的超長階梯，與僅踩在一條線上的繩橋。
– 起點照片 –
– 起點路線圖 –
預定連結：
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Low’s Peak Circuit
起點位置：位於海拔3776公尺處（如下圖），離山頂下來約半小時路程處， 嚮導會直接帶你前往起點（也會掌控你在山頂拍照和逗留的時間）
海拔落差：下降320公尺，上升70公尺，共三段路程，先陡下300公尺再水平走叢林300公尺再爬升70公尺。
水平距離：1.1 公里
花費時間：4-6小時
建議自身體能：適合平常有攀岩運動習慣且對自身體力相當有自信，同時不懼高者。
特色：體驗80%路段都在極陡峭裸岩上行進，和踩在一條線上的繩橋以及懸空的木橋上行走。
– 起點照片 –
– 起點路線圖 –
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詳細時間軸
6：30 抵達Low’s Peak Circuit起點
6：45 開始出發攀登
8：10 抵達懸空木橋
8：25 抵達懸空繩橋
8：55 結束下切攀爬開始走Jungle
9：25 走完Jungle段開始上切
9：50 至Low’s Peak Circuit 終點
10：30 回至Pendant Hut 休息
筆者全程在Via Ferrata 走Low’s Peak Circuit花費三小時又十分鐘，訓練師表示我這團行走的速度算是很快，一般的時間會是4-6小時左右。
▶當天遇到一對來自韓國攀岩的教練走在前頭，所以是一路被拉著走的 ，整路上我叫住前方韓國人三次以上，因為對方衝太快啦～～～繩子會一直被對方拉走，但同時後方的隊友也必須跟上才行，否則自己的繩子也會被牽制而無法前進。由於繩子是彼此牽制的狀態，沒有任何人可以脫隊。
參加鐵索道必住的山屋
▶所有參加Via Ferrata的攀登者都會被安排在Pendant Hut山屋，無法住在其他像是Laban Rata Resthouse裡。
▶Pendant Hut 是一個位於神山的山屋，離山頂路程約三小時，海拔3289公尺高的全太陽能供電且具有熱水衛浴設備的山屋，房型分為睡袋大通鋪或四人包一間的私人房間，僅有參加神山山頂的索道行程者會被強制住進這間山屋，而Pendant Hut統一入住時間為中午12點，退房時間也是隔天中午12點整。
▶可以參考我另一篇遊記說明介紹山屋裡完整的設施：Pendant Hut山屋住宿全攻略
Low’s Peak Circuit 攀岩全記錄
▶這段全長1.1公尺的鐵索道分成三個階段：
- 第一段：攀岩陡下約300公尺
- 第二段：在叢林行走約300公尺
- 第三段：沿著山壁上攀70公尺
▶下圖為起點位置，嚮導告知在山頂拍照到五點半再開始出發，然後沿路在South Peak與St.John peak 好拍照的點幫我們拍照，還是即時的在6點半抵達Low’s Peak Circuit起點（嚮導很會抓時間非常剛好 (´･ω･`)
▶我參加的這天只有四個人參加Low’s Peak Circuit，還與另外兩個韓國攀岩教練湊成了一隊，全程被拉著走爬得超快
( ಠ ಠ )
▶起點照，剛開始還笑的很自然開心，沒想到接下來的行程很操勞，一直軟腳
▶起頭大約會有五公尺的練習空間，讓大家熟悉與自己連接的Lanyard（扣環），如何在鐵纜繩上自由活動和穿越過鎖頭。 然後練習完五公尺就開始90度陡下攀爬 (◔ д◔)
▶剛開始愉悅地熟悉纜繩操作，還在水平面踩著（最後的水平面），只是這條纜繩一下字就延伸至看不到的懸崖邊際了 ( ಠ ಠ )
▶第一段Low’s Peak Circuit 是直接陡下300公尺，最少會持續兩小時以上，筆者一下來到這裡差點嚇死，真的曝露感超重直接站在爆炸陡的裸岩上（雖然身上有著雙重確保裝置不用擔心）
▶往上拍照的模樣，在垂直90度岩壁下階梯，從海拔3800公尺往下看就是萬丈深淵，所以懼高症的人想來要三思！
▶在這裡的鐵索道約兩～三公尺會有一個固定鐵索，需要利用自己身上的Lanyard通過，Low’s Peak Circuit的Lanyard不需要打開與關閉，會透過Lanyard的獨特缺口來滑過固定式鐵索。
▶而有些固定式鐵索比較複雜，像是下方這一個，彷彿是Puzzle一般，要透過Lanyard上的缺槽滑過下方中央Y方向齒痕，再滑X方向齒痕，才有辦法繼續往下走。
▶而訓練師會一路跟隨在後方幫忙拍照，如果讀者有參加，要記得回頭看訓練師有沒有正在叫你喔～因為一整路很難拿手機拍照（累到很難拍，一手滑掉手機就撿不回來 (◔ д◔)
▶一看到峭壁間的繩橋真的很驚艷！海拔4000公尺左右居然有孤伶伶的木橋，看照片可能沒什麼感覺，一踩上下晃到一個爆炸，十分考驗每個人的平衡感～～
▶除了木橋之外，還有一條線的線橋呢！！非常的刺激又好玩～踩在線上加上前後隊友也加入一起晃動，只能一路晃到不行
▶很努力的維持平衡後擺出姿勢拍照
▶走完兩座空中繩橋後，緊接著長距離階梯下切後，就會來到很長的叢林縱走起點，會需要在很原始的森林裡穿梭，有點類似攀爬神山主幹道的超原始版本，會有些顛頗不太好走（下圖是好走的Jungle路段）
▶從叢林鑽出來後，會需要重新將Lanyard繫在鐵纜繩上，開始攀爬像下方的陡坡，後續會遇上 Walk the Torq的重疊路段。
▶沿著岩壁斜著走一段，筆者走到這已經腿痠到不行，想到還要陡下1500公尺回登山口就開始想哭～
▶抵達Low’s Peak Circuit 終點，同時也是Walk the Torq (3520m) 起點
▶Low’s Peak Circuit 結束，希望大家看完有更了解這段深藏在馬來西亞高山上的鐵索道，有問題也可以留言讓我知道，希望大家喜歡 (・∀・)
結語
筆者在參加這一段攀登行程時，剛開始沒特別留意，為什麼報名鐵索道行程比較容易有空位，反而單純神山行程早早就被訂滿。在鐵索道攀登者的住宿山小屋Pendant Hut裡，筆者住的那晚有18個人，但實際有走via ferrata僅6個，一個是這個運動本身不多人知道，另一個是體力上不允許，甚至是為了多在山頂上多拍點美麗的照片（因為攀登via ferrata沒有足夠拍早晨日出照的時間）
老實說，京那巴魯山山頂非常獨特，像是充滿奇岩巨石的空中島嶼，在早晨晨光乍現，雲彩變化莫測的那短短的時間，雖然筆者很努力邊快走邊記下這美麗的畫面，但仍然希望能多點時間在山頂欣賞，只可惜要匆匆地趕往攀岩起點了。
▶ 其他與神山相關：
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